La práctica de deporte ha demostrado brindar numerosos beneficios a aficionados y profesionales, y en varios aspectos. Mientras que algunos hacen del deporte su forma de vida, otros lo utilizan como simple recreación, como medio de contacto social o para mejorar su forma física. Otras personas no realizan ningún ejercicio físico, amparados en su edad, […]
hacer deporte
Beneficios de la Actividad Física
Sabemos que a veces es difícil mantener la disciplina. Que ver una película acostado en el sofá con un vinito tinto puede parecer una opción más atractiva que llenarse de sudor en una clase de spinning. Pero también sabemos que el hacer ejercicio tiene muchos, pero realmente muchos beneficios. Incluso algunos que a lo mejor […]