¿ Qué es la Masoterapia? La Masoterapia es la técnica de aplicar masajes sobre las personas buscando prevenir o paliar dolencias tanto físicas como emocionales. Es muy utilizada ante problemas físicos, pero cada vez con mayor frecuencia se utiliza con fines estéticos. Se trata de una técnica que proviene de la antigüedad, ya que históricamente […]
El yoga es un tipo de ejercicio que puede ser practicado en cualquier lugar, desde el trabajo hasta el exterior, podemos realizar nuestras posturas donde estemos. Nos suele causar impacto ver a alguien practicar el yoga en un lugar inesperado. Pero con el ritmo de vida que llevamos actualmente, con un trabajo completo y los […]
Existen pocas actividades que generen sólo saldos positivos para quien las lleva a cabo, son pocas, pero existen, entre ellas, podemos mencionar al Yoga. Esta es una disciplina física, mental y espiritual, cuya práctica se ha ido transformando a lo largo del tiempo, sin perder jamás la esencia de la misma: unión. Porque entendemos al […]
Entender que uno de los caminos para tratar las dolencias del cuerpo, la mente y el alma puede residir en el Yoga, es aprender que el ser humano debe ser comprendido en todos y cada uno de los aspectos que conforman su persona. Si bien el Yoga postula que el cuerpo es sólo lo material […]
Suena bastante lógico que al comenzar a practicar una actividad como el Yoga, pensemos en los beneficios que esta pueda generar en nuestra vida. Buscar resultados en las técnicas que desarrollamos es normal y precisamente, la disciplina yoguica se caracteriza por englobar un gran número de virtudes que hacen concebir al empleo de está técnica […]
Muchas veces se habla de la medicina y su poder para prevenir diferentes malestares en un determinado paciente. Porque pensar en términos de salud, es no sólo pensar en curar, sino también en prevenir una enfermedad. Es precisamente, en este punto, en el que se concentra la medicina Ayurveda, ofreciendo beneficios notables, ya no sólo […]
Teniendo en cuenta el auge que la disciplina del Yoga ha experimentado en estos últimos años, es cada vez más frecuente escuchar o aprender sobre las distintas ramificaciones que esta técnica hindú ha tenido. Entre los tipos de Yoga más tradicionales, pero al mismo tiempo, más completos y elementales, podemos hallar el Ashtanga Yoga, precisamente, […]
Creada en el año 1997, Anusara es una técnica de Yoga moderna. El instructor John Friend fue el encargado de darle vida a este sistema que apuesta por la conjunción de la filosofía del Tantra, aquella que habla de la bondad innata, con los Principios Universales de Alineamiento, todo lo que queda sustentado por la […]
¿En que consiste la alimentación Ayurveda? En más de una ocasión hemos escuchado la típica frase “somos lo que comemos” y en cierta medida, esto es así, dado que en realidad, los alimentos que ingerimos a diario son los encargados de aportarnos los nutrientes esenciales que ayudan a mantener con salud a nuestro organismo. De […]
Hay quienes tienen la creencia de que todas las prácticas que abogan por el camino espiritual, deben utilizar el silencio y la seriedad como método principal. En esa línea de pensamiento, en los distintos tipos de Yoga encontraremos disciplinas más tranquilas y silenciosas que otras, o más formales y tradicionalistas, que algunas más modernas que […]