“Unión a través de la acción”; “disciplina de la acción”; “Yoga de la acción”, son algunas de las definiciones que el término Karma Yoga propone. Estos por supuesto, son dos términos sánscritos que unidos nos ofrecen los conceptos antes descritos. ¿Qué es el Karma Yoga? Es precisamente lo que buscamos saber en este artículo. El […]
Ya no importa mucho el motivo por el que se elije determinado tipo de práctica yoguica, lo que si resulta interesante es atravesar por el experiencia, acudir a una clase de Yoga y entender de que se trata esta disciplina que hoy en día está tan de moda. Al momento de elegir, tendrás muchas opciones, […]
Precisión, perfeccionamiento, balanceo, equilibrio, permanencia y concentración, podrían ser virtudes o características de cualquier tipo de disciplina del mundo Yoga, sin embargo, estás ocupan un rol protagónico en la técnica Iyengar, una de las ramas más populares entre las disciplinas yoguicas. El Yoga Iyengar proviene de su impulsor, el maestro B.K.S. Iyengar, un yogui que […]
Si alguna vez has intentado introducirte en el universo del Yoga, probablemente hayas sucumbido ante esta rama, dado que es una de las más difundidas en todo el mundo, siendo occidente la región en la que más fuerza ha cobrado esta tendencia. Precisamente, hablamos del Hatha Yoga, conocida como la disciplina de las asanas o […]
El mundo del Yoga es más vasto y profundo de lo que creemos, es un camino que se ha diversificado de tal forma, que hoy son incontables las técnicas que se han desprendido de ésta, la disciplina madre de todas. A medida que vamos descubriendo poco a poco los distintos tipos de Yoga, entendemos que […]
Quizás ya no recuerdes cuándo fue la primera vez que viste alguna indicación en un gimnasio o en algún centro físico específico en el que te proponían comenzar a practicar Yoga. Seguramente, han pasado varios años de ello, dado que a lo largo del siglo XX esta disciplina ha ido de a poco, ganando peso […]
Todas las técnicas de meditación profunda requieren de una serie de pasos, no se puede llegar a ese anhelado estado, sin haber atravesado por distintas etapas. Es a través del proceso mismo que se conseguirá la experiencia deseada. Cuando hablamos del Yoga, sabemos que existen diversas técnicas empleadas en esta disciplina, se trata de una […]
Las exigencias y presiones a las que es sometido el hombre occidental, lo llevan a colapsar, a verse en la situación límite de pedir paz, tranquilidad, de pedir vacaciones, no sólo a nivel laboral, sino también vacaciones de su vida e incluso, de su mente. Porque en occidente hemos aprendido que el razonamiento está ante […]
Dentro de los numerosos tratamientos que propone la medicina Ayurveda como forma de sanar a una persona o aliviar su malestar, el masaje es una de los tradicionales caminos que todo paciente debería probar. Los resultados que ofrece el masaje ayurvédico son completamente positivos para el bienestar general del individuo, sin aplicar un tratamiento agresivo, […]
¿Qué es lo importante a tener en cuenta al momento de la consulta en el marco de la medicina Ayurveda? ¿Acaso se trata sólo del aspecto físico? ¿Existe un diagnóstico que complemente lo que sucede en el cuerpo y la mente? ¿Se trata de un proceso invasivo? ¿Es detallado y apuesta al individuo en particular […]