Cuando nos disponemos a encontrar la definición de una palabra tan compleja como Dosha, debemos saber que la misma tiene que estar emplazada en un contexto en particular, en este caso, en el de la medicina ayurveda. Porque el Dosha debe su razón de ser a esta ciencia del conocimiento de la vida.

Para la medicina ayurveda, el Dosha es entendido como el humor, el aire vital, el temperamento o simplemente, un principio metabólico, estos dos últimos son conceptos meramente occidentales, pero también pueden aplicarse a la definición de Dosha.

El Dosha es entonces uno de los principios filosóficos que definen, en gran medida, el sustento de la medicina ayurveda, por ello, el concepto de Dosha, sólo puede ser entendido en la exclusividad de este sistema médico.

Para entender mejor de qué hablamos al referirnos al término Dosha, es preciso explicar su funcionamiento dentro de este sistema médico tradicional, la pregunta que debemos responder entones es ¿cuál es la importancia del Dosha dentro de la medicina ayurveda?

En ayurveda se conoce el término Prakruti para definir de qué está hecha una persona, se refiere a la constitución, tanto física, como mental. Este aspecto se concreta al momento de la procreación del ser humano, por ello, influyen en él las características mentales y físicas de los padres en el momento de la concepción, pero al mismo tiempo, tiene una injerencia fundamental la combinación de los cincos elementos principales, tierra, agua, aire, éter y fuego.

Es precisamente, la combinación de estos elementos, lo que dará origen a los tres principios básicos, estos se conocen como humores o Doshas y son reconocidos bajo el nombre Vata, Pitta y Kapha. Cada uno de ellos es un Dosha, en una persona conviven los tres, sin embargo, siempre suele predominar uno más que otro, este desbalance, muchas veces puede generar malestares de salud y con ello enfermedades, es esto lo que intenta entonces combatir, de alguna manera, la medicina ayurveda y en ello reside la importancia del Dosha.

¿Cómo es que actúa la medicina ayurveda tras conocer la influencia de Doshas en una persona? En este caso, es válido aclarar que este sistema médico entiende que conocerse a uno mismo en su totalidad, integrando cuerpo y mente, es la manera acertada de actuar para revertir una enfermedad, pero además, es la forma de evitar la aparición del malestar.

La ciencia ayurveda apuesta por el conocimiento y aprendizaje, precisamente, de uno mismo, el entendimiento de los síntomas que nos da el cuerpo, para avisarnos que alguna cuestión no está funcionando como debiera, y que es necesario un cambio en nuestra rutina, ya sea alimenticia o en lo que al estilo de vida se refiere. Y es en gran parte conociendo qué tipo de Dosha somos o predomina en nosotros, como podremos dar con las principales repuestas a, por ejemplo, qué ritmo de vida es el indicado.

Para ser más explícitos, podemos decir que las personas que se caracterizan por el Dosha Vata, tienden a mostrarse muy activos, exaltados, apresurados al caminar y hablar, suelen experimentar ansiedad y miedo y esto puede traerles algunos problemas de salud, como cuadros de estrés severos. Es por ello, que esta clase de paciente, según la medicina ayurveda, requiere de un estilo de vida que apueste por momentos de meditación y calma durante el día, sumado a la regularidad en sus conductas, dado que suelen mostrarse inestables en todo lo que hacen.

En tal sentido, el especialista en una consulta dentro de la medicina ayurveda, tendrá que definir qué tipo de Dosha predomina en la persona y buscar el balance correcto entre Vata, Pitta y Kapha, para que esta pueda alcanzar un nivel de normalidad en las condiciones fisiológicas, lo que evitará sufrir enfermedades.

La medicina ayurveda suele denominarse como la ciencia de la longevidad y propone el camino del conocimiento del propio organismo para llegar a ello, siendo un aprendizaje elemental, aquel que está relacionado al Dosha y la influencia de este principio en cada uno de nosotros.